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Le dimensioni della consapevolezza

 

Che cosa significa essere consapevoli? Quando la parola consapevolezza è citata in una conversazione, le persone spesso tendono a confonderla con l’essere svegli. L’essere svegli rappresenta solo una dimensione di consapevolezza, infatti questa è  la dimensione esterna di allerta, solo la sua superficie.

Le dimensioni della consapevolezza

La superficie, che è la dimensione più esterna della consapevolezza è il centro dell’attenzione ed è aperta, più ampia. Presta attenzione ai processi del tuo mondo interiore (sensazioni corporee, il flusso dei tuoi pensieri, lo spostamento delle emozioni), e il mondo esterno che ti  circonda (rumori, odori ecc). In un solo istante concentra la tua attenzione su ciò che avviene.

Se si va più in profondità, troviamo la dimensione della coscienza. Un esempio di coscienza è il momento in cui smetti di valutare, qualificare e controllare l’esperienza che stai vivendo in quel particolare momento (ignori le funzioni della mente) e, allo stesso tempo, rinunci a tutti i tuoi desideri di controllare gli eventi. Non ci sono aspettative in relazione ad un dato momento, accetti semplicemente ciò che sta avvenendo, senza giudicare, ciò che è sbagliato e ciò che è giusto per te.

La dimensione più profonda di consapevolezza è l’osservazione, la capacità della “vista”. In questo stato di Coscienza siamo come uno spettatore esterno, consideriamo ciò che sta accadendo dentro e intorno a noi, e non permettiamo a questi eventi di prendere il controllo ed influenzarci nel profondo. C’è uno spazio virtuale tra te e la tua coscienza. Questo spazio ti consente di evitare l’identificazione con la tua esperienza e di guardarla come uno spettatore esterno.

Lezioni di vita circa la consapevolezza

La consapevolezza è quando scopri che sei condizionato da profondi e radicati programmi che sono stati installati nella tua mente.

Che ti piaccia o no, questi pensieri vanno e vengono e la tua mente è in costante movimento. Questi modelli si sforzano di essere autosufficienti, e generano “lavoro” all’interno della mente. Il risultato è una ragnatela di pensieri con cui ti identifichi ed attraverso i quali vivi la tua vita. Gli schemi fissi della tua mente sono individuali, in quanto riflettono le aspettative del particolare ambiente in cui sei stato educato.
Le aspettative di solito ci influenzano inconsciamente, quasi come i programmi automatici e profondi della mente. Questi condizionamenti si sono installati nel corso della tua educazione, e potrebbe succedere che una particolare situazione o persona, li attivi immediatamente, allora tu metterai automaticamente la maschera appropriata per una situazione particolare, su misura per le aspettative della situazione o della persona.

Quando riesci a vedere e riconoscere i tuoi schemi mentali e come questi funzionano, la fornitura di energia che ricevono si asciugherà gradualmente, dato che l’energia che in passato ha fornito questi modelli ora fornisce l’emergere delle dimensioni più profonde della consapevolezza dentro di te. In questo modo, schemi mentali e condizionati perdono gradualmente il loro potere e svaniscono. Come risultato, il lavoro della mente che poteva apparire poco chiaro, adesso diventerà trasparente.

La consapevolezza è l’apertura della porta per il nostro stato di vita originale, per l’Unità.

Sembra che l’identificazione con le forme materiali e quindi più superficiali stia diminuendo. Sembra emergere nelle persone, qualcosa dalle dimensioni più profonde della consapevolezza.

Con la comparsa delle dimensioni più profonde della consapevolezza, si genera un vuoto tra il mondo materiale e quello immateriale, cioè tra “Io sono questo e quello” e “Io sono”.

Non stai vivendo, tu esisti. Non vedi più il mondo come duale, ma lo riconosci come un’Unità.

La felicità è la gioia dell’esistenza stessa, la presenza consapevole.

L’obiettivo è che si dovrebbe riconoscere se stessi attraverso la propria esperienza. Questo è il modo in cui un essere umano è in grado di tornare al suo vero sé.

Non identificarti come un individuo separato da altre creature, ma vedi tutte le creature del mondo in te stesso, e scopri te stesso in tutte le creature del mondo.

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