6 modi per rimuovere le energie negative” – Daniele Penna

Come possiamo allontanare da noi e dai luoghi in cui viviamo le energie negative?

Forse non ne siamo ancora del tutto consapevoli, ma queste particolari e fastidiose energie, hanno il potere di influenzare il nostro benessere psicologico e a volte fisico. E allora come fare?

Qui di seguito scoprirai come puoi agire per eliminare le energie negative e per fare in modo di schermarti da esse.

Guarda il video e se hai dei suggerimenti scrivili nei commenti.

1. Purifica l’ambiente
L’antica pratica della cerimonia di purificazione è molto efficace. Le erbe sacre vengono ancora oggi usate per eliminare le energie negative dagli ambienti. La combustione di quest’ultime, per esempio la salvia bianca, non solo è considerata una pratica spirituale. La sua efficacia per la nostra salute è stata dimostrata anche dalla scienza. Infatti, queste erbe rilasciano ioni negativi, in tal modo, questi ultimi, caricati negativamente sono trasformati con l’acqua, l’aria e con la luce del sole. Ed è proprio per questo motivo che ci sentiamo calmi e ri-energizzati, essattamente come quando ci troviamo in natura e respiriamo aria fresca.

2. Parla a te stesso
In pratica usa ‘affermazioni positive’. Quando il nostro cervello ha pensieri positivi, attira altrettanta energia positiva, che a sua volta, espelle quella negativa. La nostra mente si abitua ai pensieri che facciamo. Il cervello sa modellarsi in modo da attirare simili pensieri e questo succede ancor di più con un pensiero ricorrente, che viene chiamato modello di pensiero.

Dovremmo allenare il nostro cervello a pensare in modo positivo e ciò che convertiremo in pensiero positivo, ci darà in seguito energia positiva. In questo modo raccoglieremo quello che abbiamo seminato. Quindi, parla sempre in modo positivo a te stesso!

3. Medita
Dalle ricerche che sono state effettuate negli ultimi decenni, si è dimostrato che il cervello è assai malleabile. Il cervello può cambiare anche in modo radicale.

Praticare la meditazione, ci permette di esistere nel momento presente. Siamo in grado di vivere il qui e ora e trovare la nostra pace interiore. Passato e futuro spariscono dalla nostra mente; esiste solo il momento. In altre parole, non abbiamo nulla di cui preoccuparci, non puo’ esistere nessuna energia negativa. Meditare cambierà la tua vita.

4. Canta
I cantanti vivono più a lungo, lo sapevi? Il canto è molto prezioso per la nostra salute psicofica e per sentirsi bene con se stessi. Il canto migliora la cognizione, abbassa la pressione sanguigna, sviluppa la potenza polmonare e aiuta ad avere una corretta postura. Dona energia positiva e manda fuori l’energia negativa. Il canto attrae positività, e si può praticare ovunque ti piace.

5. Cammina nella natura
Per ritornare al concetto di ioni negativi, un modo semplice e veloce per rimuovere l’energia negativa dal tuo ambiente è quello di uscire e ‘salutare’ la Madre Terra. Ci sono un’in finità di benefici istantanei per la salute, il più importante è la diminuzione dello stress. Ci sentiamo riposati e restaurati dopo aver camminato in mezzo agli alberi e ad altri elementi naturali colmi di ossigeno. Siamo in grado di affrontare i momenti più difficili della vita che possono sembrare eccessivi quando è presente l’energia negativa.

6. Entra in connessione con l’acqua
La scienza ha dimostrato ampiamente i benifici dell’acqua. Essa infatti induce ad uno stato di calma meditativa, ci da una sensazione di pulizia, ed è molto ricca di ioni negativi. Anche un lago o un fiume possono essere utili, ma l’eccellenza è l’oceano. Quindi, se hai la possibilità – vai al mare. La tua mente e il tuo corpo te ne saranno grati.

Buona visione!

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