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Resilienza

resilienza

 

“Non vergognarti di una cicatrice. Significa semplicemente che eri più forte di qualunque cosa ha cercato di farti del male. “~ Unknown

Non nascondere le tue cicatrici

Siamo passati tutti attraverso situazioni difficili, battute d’arresto, delusioni, o crepacuore e queste esperienze possono lasciare un residuo doloroso in base a come ci permettiamo di guarire.

Una volta che passiamo attraverso ad un processo di guarigione, impariamo una grande lezione che ci fa crescere.

Ma qual è il significato della parola resilienza?

La resilienza indica avere la capacità di far fronte in modo positivo ad eventi traumatici, di riorganizzarci positivamente di fronte alle difficoltà, di ricostruirsi restando sensibili alle opportunità positive che la vita offre, senza andare ad intaccare la propria identità.

Le persone resilienti sono quelle che, immerse in circostanze avverse, riescono, nonostante tutto e contro ogni previsione, a fronteggiare con successo le contrarietà, a dare uno slancio importante alla propria esistenza e perfino a raggiungere in seguito mete importanti.

Avere resilienza nella vita ci puo’ aiutare a prendere il meglio dalle esperienze che giudichiamo negative. Ormai è risaputo che i nostri pensieri hanno il potere di creare il mondo intorno a noi.

Impariamo ad usare i nostri pensieri per poter creare la nostra realtà e con questa consapevolezza continuiamo ad imparare e crescere.

 

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