3 semplici esercizi per sviluppare il tuo potere psicocinetico

3 esercizi per lo sviluppo della psicocinesi:

Impara a sentire l’energia
I Chakra sono un buon primo passo per imparare a sentire l’energia.
I 7 chakra comprendono l’esercizio fisico e la meditazione. Per poter sentire l’energia, devi prima conoscere i tuoi centri energetici.
Vai in un posto dove sai che nessuno ti potrà disturbare, trova una posizione comoda, seduto con la schiena dritta o sdraiato. Porta l’attenzione al tuo respiro. Quando sarai totalente rilassato inizia a sentire i tuoi chakra, parti dal primo e vai su fino al settimo. Concentrati e cerca di sentire l’energia di ogni chakra.

Respirazione e flusso di energia
Con ogni respiro prendiamo potere. Se hai imparato a sentire l’energia dei chakra attraverso la meditazione, potrai ottenere risultati rapidi con questo esercizio. Ti ricordiamo di esercitarti molto con l’esercizio precedente. Cerca un posto tranquillo e spegni il telefono. Leggi attentamente le seguenti istruzioni prima di iniziare:

Siedi tranquillamente. Meglio usare una sedia. Allinea schiena e spalle, testa dritta. I piedi toccano il suolo. Appoggia le mani sui fianchi.

Respira profondamente tre volte e con forza. Devi respirare come se avessi fatto qualcosa di faticoso e ora sei sul tuo divano a riposare. Inspirazione solleva le spalle verso l’alto, espirazione abbassale.

Ora cerca di dimenticare le preoccupazioni quotidiane e concentrati sul tuo respiro. Inspirando senti gonfiare lo stomaco ed espirando sentilo sgonfiarsi.

Se sei in un luogo chiuso, immagina di essere in un bel posto naturale. Mare, lago, prato, cascata o quello che ti piace di più.
Mantieni il focus solo sul tuo respiro. Immagina che inspirando assorbi energia fresca e nuova ed espirando butti fuori tutto quello che puo’ esserti nocivo.

Immagina quanto sia bello questo luogo. Fai crescere le radici ai tuoi piedi, falle sprofondare nel suolo e inizia a prendere energia da esse.

Ora dovresti sentire qualcosa. Se questo è accaduto, continua a sentire, ancora più profondamente lo scambio di energia. Presta attenzione al tuo respiro, non sempre funziona correttamente al primo tentativo. Ripeti regolarmente l’esercizio.

Se segui mentalmente il ritmo, dovresti sentire un aumento dell’energia. È come un’onda che scende sul tuo corpo. Può provocare formicolio, dolore o pressione. Potrai sperimentare un’ampia gamma di emozioni.

Ora, allarga le braccia come se dovessi abbracciare qualcuno, mantienile in linea con le spalle. Adesso alzale verso l’altro, con l’intento di arrivare ad unire i palmi delle mani. Sentirai qualcosa prima di toccarli. Questa è l’energia dell’aura. Quindi ripeti di nuovo l’esercizio, fino a che non sentirai l’energia quando sarai a 10 cm dal tuo corpo.

Termina l’esercizio posizionando le mani sui fianchi, rilassa i muscoli e apri gli occhi.

Creazione di una palla Psi
La palla Psi è uno spazio pieno di energia compressa. L’esercizio è molto simile a quello spiegato in precedenza. I passaggi sono:

Immagina come se l’energia fosse raccolta nello spazio tra le tue mani, che formano una palla.
Avvicina le tue mani tenendo la palla. Potrai sentire come una sorta di resistenza, quella è l’energia.
Rilascia la palla.
Termina l’esercizio posizionando le mani sui fianchi. Rilassa i muscoli e senti l’ambiente intorno a te. Apri gli occhi.
Con la palla Psi puoi fare molte cose. Più ti concentrerai su di essa, più potente e più forte diventerai. Questa energia ha sempre una fonte e può essere utilizzata per esercizi in psicocinesi.

 Visualizzazione
Con questo esercizio devi concentrarti su un oggetto senza descriverlo con le parole. Questa tecnica viene usata nella meditazione buddista, meditando sulla vacuità del silenzio. Una volta che hai addestrato la tua mente a prestare tutta la sua attenzione su un oggetto specifico, lo puoi descrivere proprio nel qui e ora, non serve che l’oggetto sia descritto a parole. Per alcuni potrebbe sembrare controintuitivo. Ci sono due estremi per controllare la tua mente se vuoi controllare la materia.

Prendi un oggetto e cerca di concentrarti su di esso per almeno 5 minuti senza pensare. Non lasciare che la tua mente ti dica ad esempio che è un vaso, che è lungo, alto o altre informazioni materiali.
Chiudi gli occhi e visualizza l’oggetto. L’obiettivo è quello di stabilire con esso una connessione in meno di un minuto, quindi di visualizzare in anteprima l’oggetto nella tua mente.
Termina l’esercizio, prestando attenzione al tuo corpo. Inspira ed espira profondamente diverse volte e apri gli occhi.

Concentrazione
Per realizzare la psicocinesia non è richiesta solo l’energia. Hai anche bisogno di una mente forte e concentrata per guidarla. Più forte è la concentrazione, più forte sarà l’effetto della psicocinesia.

Ci sono molti modi per esercitare la concentrazione. La meditazione è l’opzione migliore per questo perché dà effetti positivi aggiuntivi, come la salute, lo sviluppo spirituale e altri ancora.

Concentrazione su un punto

In questo esercizio ci si concentra solo su un punto. Una volta che controlli i tuoi pensieri verso quel punto, prendi un foglio, una penna e un orologio per scoprire quanto tempo puoi mantenere la tua concentrazione. Dovresti essere in grado di concentrarti per almeno 20 minuti prima di procedere ulteriormente. Cerca di avere pazienza, perché questo esercizio può richiedere diverse settimane.

Concentrati solo sul punto (vedi foto)

Fai questo esercizio almeno 10 minuti al giorno e aumenta gradualmente il tempo, fino ad arrivare a 30 minuti. Sarai stupito di quanto il tempo scorra velocemente. Pensi di essere stato concentrato per un breve periodo, invece sono passati già circa 20 minuti.

Termina l’esercizio: chiudi gli occhi, inspira ed espira profondamente diverse volte. Apri gli occhi.

fonte http://gostica.com/parapsychology/3-easy-exercises-for-development-of-psychokinesis/

In questa sezione riportiamo una serie di libri consigliati per la propria crescita personale. Cliccandoci potrai acquistarli direttamente ai prezzi migliori del web.

Risveglio, Fisica Quantistica, Legge d'Attrazione

PNL Programmazione Neuro Linguistica

Denaro e Mentalità Finanziaria

Salute e Guarigione