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4 modi per aprire la porta del tuo subconscio

subconscio

 

1. Meditazione e visualizzazione
Tutti abbiamo sentito parlare dei molti vantaggi della meditazione. Tutto quello che devi sapere è che quando si medita si passa dal confine del cosciente per andare verso l’inconscio ed inizia una sorta di processo di integrazione.
La ragione per cui ci concentriamo sul nostro respiro quando meditiamo è perchè questa è una delle azioni che possono essere controllate sia dalle mente cosciente che dal subconscio.
Mentre scendi in uno stato di estrema rilassatezza e pace, divieni un mix tra il tuo cosciente ed il tuo subconscio, finché entrambi si uniscono e trascendono in uno stato di ‘super-coscienza’.
È durante questo processo che puoi facilmente rilasciare vecchi paradigmi e installarne di nuovi. Basta visualizzare la tua intenzione mentre mediti.

2. Ipnoterapia
L’ipnosi funziona in un modo che assomiglia molto alla meditazione, l’unica differenza e vantaggio è che c’è qualcuno che ti guiderà ad ogni passo.
Molte persone ritengono che la meditazione e la visualizzazione non funzionano. Proprio per questo motivo, un buon ipnoterapeuta può essere di grande aiuto. La sua voce e le sue istruzioni, sono soavi ma autorevoli.
Ti insegnerà a rilassarti e sarai in un ambiente che potrai sentire più adatto per questi lavori.
Ci sono ancora altri metodi che possono essere esplorati e c’è anche un’ampia varietà di meditazioni guidate, che ti aiuteranno ad entrare in uno stato di profondo rilassamento.

3. Sonno
Il sonno, come la meditazione, è un momento in cui il confine delle due parti è più sottile. Quante volte capita che ti trovi addormentato pensando a tutte le cose che non vuoi fare domani o che sono già state sottolineate dal passato? Ti sei mai addormentato pensando al lavoro, ai problemi di cuore, a tutte le mansioni da eseguire domani o più semplicemente alla tua solitudine?
Questo è un sfortunato effetto collaterale di una cultura che ci insegna a combattere e temere, piuttosto che concentrarci sul creare ciò che amiamo. Forse non ti rendi conto, che mentre tu sei addormentato, stai solo versando queste idee nella loro forma più pura nel tuo subconscio. Mentre ti addormenti, sei essenzialmente una piccola moneta gettata nel gigante pozzo del tuo subconscio.
Se notte dopo notte continui ad infilare stress e negatività nel grande pozzo del subconscio, quasi sicuramente le attirerei il giorno successivo.
Mentre ti addormenti, pensa alle cose che vuoi. Sogna ad occhi aperti. Inizierai a riempire il tuo subconscio con positività. Ti sveglierà il giorno dopo felice e rilassato e tuo il subconscio comincerà a darsi da fare per soddisfare i tuoi obiettivi.

4. Rituali
Il metodo finale è eseguire un rituale. Questo perché il nostro subconscio parla simbolicamente, ed è molto ricettivo ai simboli.
Un rituale è un modo di comunicare simbolicamente al tuo subconscio. Quando un Wiccan accende una candela verde, brucia qualche incenso e recita un mantra per attirare abbondanza, sta comunicando con il suo sé interiore.
Il nostro subconscio comprende il simbolismo, lo accetta e si impegna a lavorare per potervi accadere.
Attenzione: I riti non devono avere antichi inni a Dèi morti o sacrifici di sangue! Nulla di tutto cio’!
Può essere facile come accendere una candela e dire alcune parole.
I migliori rituali sono personali, perciò pensa a te stesso e sii creativo!

Fonte: http://gostica.com/soul-science/4-ways-unlock-doorway-subconscious/

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