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Cromoterapia: l’effetto dei colori sul tuo cervello

Cromoterapia

 

Usare i colori come cura è possibile.

L’effetto che esercitano le svariate tonalità di colori sul nostro umore ormai è stato dimostrato, ma i colori hanno il potere di influenzare anche i nostri parametri vitali: a dimostrarlo è uno studio del primario di Neurologia dell’Istituto San Raffaele Pisana di Roma, Piero Barbanti.
La ricerca ha osservato non solo l’influenza dei colori sull’umore e sullo stato psicofisico dei pazienti, ma anche quella della presenza o dell’assenza di luce. Il nostro cervello subisce dei cambiamenti con l’impatto delle diverse tonalità, andando ad innescare differenti reazioni chimiche che possono, per esempio, aumentare o diminuire la produzione di ormoni nel nostro corpo stimolando stati d’animo come tristezza o allegria. Il neurologo Piero Barbanti ha spiegato: “I toni caldi, come le tonalità del rosso, hanno la proprietà di migliorare l’umore, la pressione, la frequenza cardiaca e l’attività muscolare. Quelli freddi come il blu invece sono utili in caso di ansia, tensione muscolare e ipertensione arteriosa”.

rosso e blu
Attraverso i risultati ottenuti dallo studio, sono il verde e il blu i colori maggiormente scelti dalle persone: simbolicamente associabili a scenari rilassanti, si consigliano spesso anche dagli arredatori per la scelta delle tonalità da usare nelle stanze da letto. Secondo Barbanti: “È noto che il blu abbia un peso nel ridurre la frequenza cardiaca, la pressione arteriosa e la frequenza del respiro, attivando il sistema nervoso parasimpatico. Inoltre, entrambi i colori stimolano la creatività e le capacità artistiche”.

verde e blu
Come già sappiamo, il rosso è considerato un colore “passionale”, non sempre legato ad emozioni positive: può rappresentare l’amore e l’energia, ma anche la morte con un richiamo simbolico al colore del sangue. La sua caratteristica principale è quella di stimolare l’aggressività, infatti, questo colore, può stimolare il testosterone nell’uomo: è dunque particolarmente indicato per attività fisiche come competizioni, gare, e per lo sport in genere. Se credi che siano semplicemente legami simbolici, l’esperto del San Raffaele ribatte: “Non si tratta di scaramanzia: esiste infatti una fiorente letteratura che ha evidenziato come, negli ultimi cinquanta anni, la Premier League inglese sia stata vinta prevalentemente da chi indossava divise rosse. La stessa cosa è capitata anche agli atleti di taekwondo e ai pugili delle Olimpiadi di Atene 2004”.

Il rosso: tende ad abolire completamente le tonalità “positive” come il verde e, in particolare, il giallo:
L’influenza che esercita sul sistema emotivo e sull’ipotalamo mette il paziente in uno stato di rifiuto degli stimoli visivi importanti, preferendo toni poco luminosi, in sintonia con il più generale rifiuto della vita, tipico della persona depressa.

rosso
Il nero viene considerato un colore che può aumentare gli stati depressivi: è associato alla tristezza e all’angoscia. Secondo i risultati emersi dell’esperimento, chi subisce questi stati è più incline a preferire e scegliere colori “negativi”, come le tonalità del nero o del grigio, mentre tra i colori che possiamo definire “neutri” tendono a ridurre questi stati d’animo.

nero

 

Per finire, il professor Barbanti si è concentrato anche sulla presenza o sull’assenza di luce, che va a comprendere tutte le tonalità principali: secondo la ricerca può avere importanti proprietà terapeutiche. Barbanti ha concluso:
“La luce blu, ad esempio, viene utilizzata per la cura dell’ittero del neonato. Inoltre nei soggetti con depressione stagionale, rappresenta la prima scelta terapeutica”.

 

 

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